XXL Nutrition
Koolhydraten zorgen mede voor een beter uithoudingsvermogen tijdens langdurige uithoudingsinspanningen en zorgen ervoor dat je langer kunt trainen
Sport.nl
Eet jij al één keer per week vis? Vooral vette vis, zoals haring, makreel, sardines of zalm, bevat veel vetzuren die je beschermen tegen hart- en vaatziekten.